ODZYWKI

moglbyś przyblizyc mi troche bardziej te odzywki man clout i green magnitude. co to jest?

EmLow nie mogę edytować - Ktoś już odpowiedział na Twój artykuł Edycja zabroniona. Chciałbym teraz dać właśnie jakieś jabłko, wolę sprobować jakieś odskoczni od mono. Jabłka praktycznie są takie same, czy od firmy zależy ich jakość? Chociaż jeszcze zobaczymy jak się bedą prezentowaly odżywki Vitafitu, moze je zamowię. Zmieniony przez - erwinoos w [...]

ja *******e teraz mnie doyenbales silki nie doliczylem i ciuchow. za silke 4000 tys rocznie odzywki koksy zarcie i na rok ponad 30 kola peka jak***** a nawet sporo wiecej. a co jak ktos wli konkretne dawki gdzie idzie 1,5 testo + boldy winsy propy, przedluzanie cykli. ****a 3 lata i masz mercedesa 4ro letniego.

PrzeGibon jeszcze bys zerznal taka emo. mumin masz racje kto nie wydaje na odzywki i kosky to wydaje na alko i dragi. na jeden chooy wyjdzie bo jak masz duzo to duzo wydajesz jak masz malo to malo wydajesz. nie ma co w ogole tego podliczac.

prosze doczytaj wiecej o konstruowaniu diety wtedy 2000 kcal (zwlaszcza dla wysokiej osoby jak Ty - 187 cm) nie bedzie problemem faktycznie odzywki plynne ulatwiaja przyjmowanie wiekszej ilosci kalorii ale nie zaliczam 2000 kcal do tego przedzialu kreatyna u zdrowych osob nie powoduje problemow jednak w Twoim przypadku jak wspomnialem opinia [...]

Mogę napisać tyle, że w większości przypadków walka z zespołem jelita drażliwego jest walką z wiatrakami - niestety taka jest prawda. Być może chorobę wywołały jakieś błędy w diecie kiedy to masowałeś i za wszelką cenę chciałeś zdobywać kolejne kg ciężko stwierdzić, bo patofizjologia tej choroby jest dość skomplikowana. Jednak co można poradzić. [...]

moze wybieraj odzywki bezsmakowe mieszajac np z owocami w mikserze albo z kakao - w zaleznosci od tego co nie powoduje problemow ... np Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-05-24 07:41:21

Schudłaś już bardzo dużo. Zamiast brać odżywki białkowe i szukać przyczyny tylko w diecie (oczywiście jest ona bardzo istotna, ale obawiam się, że jakość ciała nie jest najlepsza) zainteresowałabym się treningiem. Wyrzucenie nabiału jest dobrym pomysłem. Owoce możesz jeść w rozsądnych illościach.

widac sa tutaj dobrzi ludzie ktorzy pomoga... wiec jakie odzywki bys mi zaproponowal oczywiscie poprzedzajac je dieta(jaka?)

Ja jak biorę odżywki to już mam aferę, a kiedy zacząłem cykl Dąbka gdzie trzeba było się kłuć to na nic tłumaczenia, ze to nie sterydy itd, afera na całego! Narka.

Raczej bym nie brał pod uwagę tego, czy do odżywki białkowej dodane są bakterie probiotyczne, czy też nie. Myślę, że ma to małe znaczenie. Przynajmniej dla mnie. Jeżeli chcę dodać ich suplementację, to stosuję pod tym kątem specjalistyczny suplement, w określonym celu i składzie. Kupując odżywkę białkową, chce mieć białko, kupując kreatynę, chcę [...]

Prawda, ale ryzyko to nie jest dlatego że odżywki te mają dużo kalorii (mają podobną ilość kalorii w 100g do odżywek proteinowych), ale dlatego że mają dużo węglowodanów. Węglowodany nie wykorzystane jako źródło energii mogą zostać zamienione w zapasową tkankę tłuszczową. Dotyczy to przede wszystkim [...]

co mam o sobie jeszcze napisać???/chudy001 wchodziłem na twój profil i muszę ci powiedzieć ze masz zaje**** sylwetkę:0 tez bym chciał taka mieć.... mozesz mi napisac jaki masz plan i jakie brales na poczatku odzywki????

co mam o sobie jeszcze napisać???/chudy001 wchodziłem na twój profil i muszę ci powiedzieć ze masz zaje**** sylwetkę:0 tez bym chciał taka mieć.... możesz mi napisać jaki masz plan i jakie brałeś na początku odzywki????

Na początek 3 razy w tyg FBW http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Kolejność taka: Nogi->Plecy->Klata->Barki->Biceps->Triceps Odżywki sobie odpuść Dieta dział odżywianie (pomogłem daj soga )

3 miechy cwiczysz suple odstaw na 100% odzywki tez moglbys odstawic ale max. jedz RAZ DZIENNIE posiłek odzywkowy ! !! reszta = dieta!!! a jak spalic tłuszcz to: grupa V - reduckja dla krotko cwiczacych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W [...]

Tak wygląda po przekształceniu :) 1. posilek ok. 9:00 mleko 3,2 300ml 150kcal jajka całe 30g 50kcal orzechy wolskie 20g 135kcal płatki owsiane-50g 190 kcal banan 100g -74kcal okej 2. posilek ok. 11:00 - 13:00 ser zolty 30g 105kcal szynka 30g 55kcal chleb żytni 50g 100kcal makaron 100g 364kcal indyk 100g 169 kcal pomidor 100g 2 kcal [...]

A czy Ja wspomniałem cos o SAA, napisałem aby ze bylo troche cykli chodzi mi głownie o odzywki

Jak chcesz kupic koniecznie jakies odżywki to wez sobie gainera i pij go po treningu 100g. Wstrzymaj sie jeszcze z kolejnym cyklem na kreatynie- taka moja opinia. Cierpliwosc poplaca.

jesc wiecej, jak nie idzie, to jesc jeszcze wiecej. dla uzupelnienia kalorycznosci zastosowac gainera/bulk dodatki typu kreatyna nie dadza masy bez dostarczania cegielek do jej budowy, jakim jest jedzenie(i odzywki)